cách tập

admin November 20, 2018

Không chỉ mong muốn có cơ bụng 6 múi, các chàng trai ai cũng muốn tay có cơ bắp cuồn cuộn thể hiện sự khỏe khoắn và đẳng cấp phái mạnh. Tuy vậy có nhiều người bận rộn và không có thời gian tới phòng gym thường xuyên, nên tập cơ tay tại nhà là […]